在日常生活当中，不少求美者会出现牙齿发黄的现象，大部分是由于不良好的生活以及饮食习惯所导致的，由于求美者牙齿清洁不到位，平时喜欢抽烟，喝浓茶，所以牙齿会慢慢变黄，对自己的形象造成了较大的影响。拥有一口洁白整齐的牙齿，能够让我们更加自信，同时与人交流，也能够展现出更多的自信心，于是很多求美者都在咨询牙齿黄了怎么变白的方法，接下来小编就为大家推荐几种比较可靠的方式。
一、牙齿黄了怎么变白
牙齿黄了变白的方法主要有：
1、刷牙，有好多求美者是由于不注重个人口腔卫生，长期吃一些含色素的食物，所以导致自己的牙齿发黄，建议求美者饭后要及时漱口，同时也可以选择一些含有美白的牙膏。
2、超声波洗牙，可以通过超声波洗牙的方式去除牙菌斑以及牙结石。
3、冷光美白。
二、牙齿黄了怎么回事
牙齿黄了的原因可能是：
1、色素沉着，如果求美者在生活当中长期喝浓茶，抽烟，喝咖啡等，那么会由于色素沉着导致自己的牙齿发黄。
2、氟斑牙，与求美者生活环境有关，如果求美者长期饮用有着较高氟含量的水，那么就会导致自己的牙齿着色，出现发黄的现象。
3、四环素牙，是由于求美者盲目使用四环素类药物，导致自己的牙齿发生了染色。
4、牙齿表面细菌，一些求美者不注重刷牙，所以牙齿表面会附着大量的细菌，慢慢的形成牙菌斑，导致牙齿发黄。
三、牙齿变白做什么项目好
牙齿变白的项目主要有：
1、超声波洁牙，这种方法主要是通过高频震荡的作用，将求美者牙齿上的菌斑，牙石进行清除，对求美者的牙面有着极小的损伤，更不会伤害到求美者的口腔健康。
2、漂白美白牙齿，可以使求美者的牙齿变白，同时也可以用于变色牙，氟斑牙以及四环素牙的缓解，不会损伤和磨切求美者的牙齿，有着较好的手术结果，而且也比较安全。
3、激光牙齿美白，利用独特的波长，使涂抹在牙齿表面的美白凝胶发生作用，使凝胶与色素产生反应，达到去除牙结石的目的。
4、借助牙粉，可以达到美白的目的，同时也能够进行牙齿的清洁，达到较小的美白作用。